Mes champs d'application

La sophrologie est une méthode adaptable à tout un chacun.

Le master en Sophrologie Caycédienne permet au sophrologue de l'exercer dans un champs d'application vaste mais aussi en fonction de ce qu'il incarne.

Vous trouverez les axes que je privilégie actuellement.

Je reste cependant en formation continue et supervision par Sofrocay et peut donc m'adapter à de nouvelles demandes.

Je suis aussi des jeunes dans d'autres sports : Tennis, course à pied etc...

N'hésitez pas à me contacter !

Mieux - Etre & Sophrologie

Des séances adaptées et adaptables en individuel et collectif.

- Renforcer les ressources personnelles, faire face aux facteurs de stress,

- Savoir reconnaître les tensions corporelles et les émotions négatives.

- Apprendre à déconnecter,

- Acquérir une attitude sereine et positive devant les événements de la vie,

- Développer des capacités et des valeurs positives,

=> Developper un mieux-être dans sa vie quotidienne.

Valeurs Etudes & Sophrologie

L'objectif de cette adaptation est le développement de la sérénité, des capacités et attitudes positives et le mieux-être des jeunes dans la vie quotidienne et en particulier dans le contexte de leurs études :

- gestion du stress,

- lutte contre la démotivation,

- préparation aux examens,

...

Les séances peuvent être en groupe ou individuelles pour une meilleure adaptation.

Equi'Sophro

Je propose une adaptation de la sophrologie pour les cavaliers. Individuellement pour les propriétaires ou cavaliers club avec accord du responsable.

En collectif au coeur des écuries en partenariat avec les moniteurs du centre ou bien je peux me faire accompagner par une monitrice diplômée :

- Préparation mentale,

- Gestion des émotions,

- Perception du corps en mouvement,

...

N'hésitez pas à me contacter pour un programme sur mesure.